新華社南寧１２月２９日專電（記者 鐘泉盛 翁曄）“天氣轉冷容易誘發中風，冷風一吹，就把腦血管病人吹進了醫院，現在還有許多病人在等待床位。”在日前結束的廣西腦卒中醫療質量控制論壇上，廣西壯族自治區人民醫院神經內科主任李呂力介紹。

    腦卒中，即是人們俗稱的“腦中風”。在論壇上專家介紹，冬天到來後，人的血管收縮，隨著戶外運動的減少，進食增多，飲水減少，容易導致血液濃縮，血脂、血壓增高，從而形成腦血栓、腦出血的機率也在增高，所以冬季是腦血管疾病的高發期。

    李呂力介紹，導致中風的因素多種多樣，像年齡、性別、地域、天氣、家族病史等，都屬於不可控因素，但通過調整生活方式、控制好其他基礎疾病，能減少中風的發生機率。

    “俗話説‘管好一張嘴，邁好兩條腿’，建議大家冬季也要保證適量的戶外運動，注意保暖，清淡飲食，規律作息。”李呂力説，工作壓力大、作息不規律、抽煙、酗酒、高脂肪飲食等都是中風的誘因。

    專家還表示，糖尿病、高血脂、高血壓、高血糖、腎臟疾病、心律紊亂等疾病患者要定期向醫生諮詢，將這些基礎疾病控制在合理水平，有助於預防中風。

    “當你感覺到突然肢體無力、眩暈、劇烈頭痛、眼睛看不清、説話困難或理解障礙等‘五突然’時，就要立即自我檢測，做到笑一笑、動一動、説一説‘三個一’。”李呂力介紹，如果笑時嘴變歪，行走有困難，語言有障礙，則很可能患了中風，需馬上聯絡急救中心或送醫治療。

    “搶救中風的黃金期在６小時以內，在這黃金６小時以內得到治療，可有效降低病人死亡與殘疾的機率。”李呂力説，神經細胞死亡是不可逆的，細胞缺氧超過９分鐘就會死亡，但及時的溶栓可挽救處在休眠狀態的腦細胞，降低死亡與殘疾的可能。