舒適是人的一種感覺，是人通過自己的感覺器官所獲得的身體或精神上的愉悅感。廣義上的舒適，涉及氣象、醫學、生物、人文地理、心理學等諸方面。如果狹義地理解，舒適也可認為是一種環境的適宜。在諸多影響舒適感的環境因素中，以溫度、濕度、風和輻射等氣象因子的影響最為直接和顯著。

    日常生活中，冷與熱都會造成身體的不舒適。人的正常體溫大約維持在37℃左右，這並非意味著當環境溫度保持在37℃時，人體最為舒適。因為人體新陳代謝産生的熱量必須向外散發，當環境溫度過高，這些熱量就不能順利散發出來，人就會感到難受；而當氣溫太低時，這種熱量散發又太快，人便覺得寒冷。根據各國的實驗，人體感到舒適的氣溫是：夏季19—24℃，冬季12—22℃。

    當環境溫度較高時，人體就要借汗液的蒸發來排出熱量。此時，空氣濕度就顯得特別重要。當空氣濕度較高時，汗液蒸發速度很慢，人就有一種黏糊糊的感覺，很不舒服。如果高溫伴著高濕（例如夏季雷雨來臨前），還容易發生中暑現象。只有當空氣濕度較低時，汗液蒸發速度才會較快，即使天熱一點，人也感到一種爽快。例如，同樣是高溫天氣，在南京往往是汗流浹背，在北京則不會這樣。其實，北京的氣溫並不低，人體也並非不出汗，只是因為北京的空氣濕度較小，汗一齣來很快就蒸發掉了。醫療保健學家研究發現，當空氣相對濕度維持在50％左右時，無論冬天還是夏季，對人體都非常適宜。

    風對人體熱量散發的影響主要有兩點：一是增強人體的對流換熱；二是加快空氣的蒸發，從而影響人體排汗的散熱效率。這兩點影響又由於氣溫高於或低於皮膚溫度而有所不同。當氣溫高於皮膚溫度時，風的作用一方面是“施熱於人”，另一方面卻加強了蒸發，提高了人體的散熱效率，所以在夏季，每當熱風吹來，人體感到幹熱的同時，多少也有點清爽的感覺。反之，當冬季氣溫低於皮膚溫度時，風的作用使對流換熱加快，散熱效率提高，所以，同樣是零度氣溫，有風時感覺很冷，無風時則不是太冷。當溫濕度適宜時，2級左右的風吹拂會給人的精神帶來愉快。

    研究表明，在高溫或低溫的條件下，人體在一定程度上可以通過輻射調節溫度的平衡，從而有利於維持正常體溫。例如，冬季人們曬曬太陽，就覺得很舒服。不過，這種“補償效應”是有限的，當溫度特別低時，人們呆在太陽下，仍感覺很冷。

    誠然，上述氣象因子是互為聯絡、互相影響的，所謂的最舒適，也就是這些因子各自以最佳的數值組合到一塊。比較起來，一年中的春秋季或和風細雨，春意盎然；或秋高氣爽，丹桂飄香，氣象因子的搭配接近“最佳組合”。(霍雨佳)