50多人的教室裏，近半數的學生打著吊瓶上晚自習！近日，《史上最刻苦“吊瓶班”》圖片出現在一論壇官方微博上，湖北孝感某中學高三學生在教室內邊打吊瓶邊上自習的場景。偌大的教室內多名同學的桌子旁邊都挂著一個吊瓶，同學們一邊打吊瓶一邊低頭復習，老師在過道中巡視。

    據該校監察室主任高平強介紹，高三年級20個畢業班都有學生打氨基酸，一個50─60人的班，近一半學生都在打。

    對於“高三學生集體吊瓶備考”的話題，網友紛紛表示感到不可思議，併為學生叫苦。大部分網友對氨基酸的效果表示質疑，稱打氨基酸吊瓶還不如吃肉。但也有部分網友認為補點氨基酸能量很正常，無須大驚小怪。首都醫科大學附屬北京朝陽醫院副院長、衛生部認證營養師沈雁英教授，在接受科技日報社記者採訪時表示，靜脈注射氨基酸會出現輸液不良反應。

    靜脈注射氨基酸風險大

    注射氨基酸，對學生是不是有用？高平強認為，首先是沒壞處，其次有一定的暗示作用。因為備考學生的精神都比較緊張，所以緩解學生心理，應該可以嘗試。

    “一個班20多個孩子竟然選擇靜脈注射氨基酸，簡直愚昧！”沈雁英直言不諱地表示，且不説氨基酸根本就沒有補充能量的功效，光是靜脈注射，就可能帶來各種不良反應！

    沈雁英介紹説，“氨基酸注射液”是一種處方藥物，主要適應于急性和慢性腎功能不全患者的腸道外支持；大手術，外傷或膿毒血症引起的嚴重腎功能衰竭以及急性和慢性腎功能衰竭。同時，針對營養嚴重不良的患者，對維持危重病人的營養、搶救患者生命有重要作用。“即使對重病患者，醫生也要先詳細檢查，確定其適應症且符合注射指徵之後，才能開出藥方。”

    據了解，目前臨床上應用的復方氨基酸注射液種類有：營養用氨基酸注射液、代血漿氨基酸注射液、肝病用氨基酸注射液、腎病用氨基酸注射液、止血用氨基酸注射液、小兒用氨基酸等，不同疾病有不同的注射類型，千萬不能籠統使用。值得注意的是，大量輸入復方氨基酸注射液時可能會發生代謝性酸中毒。

    “靜脈注射氨基酸危險性極高，一旦出現不良反應，搶救不及時可致生命危險。”中日友好醫院藥劑科李耿藥師認為。靜脈注射氨基酸的巨大風險就在於給藥途徑上，因為靜脈注射危險性大於肌肉注射，肌肉注射大於口服用藥。靜脈注射直接作用於血液，注射用水中可能會含有一些不溶性微粒，這些微粒一旦進入血管，就可能造成嚴重後果。一些個體在輸液中還可能出現熱源反應和排異反應，搶救不及時會導致生命危險，學校可能不具備一定的醫療條件。

    李耿強調，不確定自己的體質適合前最好不要隨便亂注射。藥物都有一個適應性，即使可以短時間提高身體狀態，也是暫時的，不知道高考時還能不能適應，如果不能，那就會産生依賴，凡藥三分毒，高考前打針打壞就麻煩了。

    食物搭配有利於補充氨基酸

    氨基酸分必需氨基酸和非必需氨基酸，其中又各分為很多種類。人們補充氨基酸最好的途徑應該是口服，通過正常飲食來調節，若正常人不缺乏氨基酸根本不需補充，即使缺乏，每個人所需種類也是不同的。

    “氨基酸可以通過飲食攝取，一般肉、禽、蛋、豆製品中含量豐富，因此，正常人沒有必要額外攝取。”沈雁英解釋説，各種食物的氨基酸種類和含量是不一樣的，如果搭配合理，使蛋白質中的氨基酸達到互補平衡，提高食物營養價值，可以收到事半功倍的效果。沈雁英強調，食物的種屬越遠越好，如葷素搭配；搭配的食物越豐富越好；各種食物都有一點，同時食用。因為單個氨基酸吸收到體內後，一般要在血液中停留4小時，然後到達各組織器官，再合成各組織器官的蛋白質，必須使不同氨基酸同時到達才能發揮互補作用，否則只有一種氨基酸的話就會被分解掉而達不到補充氨基酸的目的。

    沈雁英指出，氨基酸的平衡和適量的供應是人體健康的基本前提，任何一種氨基酸供應缺乏，都會影響免疫系統和其他正常功能的發揮，使人處於亞健康狀態，容易遭受疾病的侵襲。

    科學飲食迎接高考

    沈雁英認為，高考期間學生補充各種營養素，其實作用極其有限，更多的是家長及學生的心理作用。即便短期內看到一定效果，長期效應一定是弊大於利。

    “高中階段的孩子，身體正是最強壯的時期，只要生活方式正確，迎接高考沒有問題。” 沈雁英建議，大考之前孩子的食譜不宜大變，保證營養的同時，注意多吃一些果蔬，還可適當多補充一點堅果類、深海魚等富含脂肪酸的食材，就能起到健腦功效。但堅果類食品一週吃大約50克左右即可，也不適合多吃。

    平時多吃蔬菜、水果及粗糧，可增加纖維素、維生素B、C的供給，高三學生除了學習時間過長、用腦頻繁，還普遍存在視力使用過度的情況，應該增加維生素A的攝入量。維生素A是維持視力正常的重要營養元素，適當增加攝入量有助於保護視力。

    同時，夏季應該養心，多吃一些紅顏色的蔬菜，如番茄、西瓜、櫻桃等。遇到天氣炎熱，可以多食一些苦味蔬菜，來祛心火。平時要晚睡早起，並且最好能夠短時午睡，這樣才能夠調整好狀態，迎接高強度的學習任務，如果不能夠午睡，只要中午午飯後坐在教室裏閉目養神，10分鐘，這樣也能夠起到休整調理的作用。

    最後，沈雁英説，如果家長確實認為孩子缺乏蛋白質等營養，不如多讓他吃一個煮雞蛋，喝一瓶牛奶。對孩子來説，“自然攝取營養，好好休息，保持運動，比什麼‘靈丹妙藥’都強”。（記者 李穎）