新華社呼和浩特9月21日專電(宋景軍、中宇)眼看就要到“十一”國慶長假了,秋高氣爽的天氣正好適合外出,有不少老人整裝待發,準備旅遊。業內人士就此建議説,老年人旅遊一定要細思量、多準備。
對於老年人來説,旅遊既可以開闊視野、增加樂趣,也能增強體質。內蒙古自治區赤峰市一位旅遊業內人士建議,老年人旅遊要根據自己的身體條件設計行程,應選擇環境優美、空氣新鮮、人員較少的地方,儘量避開人員擁擠的大城市,如果一定要去熱點旅遊城市,也要儘量避開旅遊旺季;老年人出行,最好能有陪同人員照顧老年人的衣食住行;旅遊期間還應注意個人保護,要注意勞逸結合,每日活動時間不超過6小時為宜;出行時應選擇條件較好的旅館,這樣才能保證能充分休息。另外,老年人不宜參加爬山、登高、划船、游泳等劇烈活動。