在炎炎烈日下，配戴太陽鏡是眼睛防曬的好方法，既可防止強烈陽光對眼睛的傷害，又可當作一種裝飾，襯托出自己的氣質。如何挑選一副管用的太陽鏡？

    一、先觀察鏡片是否有劃痕、雜質、氣泡、條紋，檢查太陽鏡的外包裝，正規的太陽鏡應標有品名、顏色、直徑、質量級別、生産廠名和商標，鏡面或吊牌上有註明防UVA、UVB和CE標誌的太陽鏡才能確保阻隔一定的紫外線。

    二、要戴上試試有沒有眩暈、頭疼的感覺。現在市場上有一些標明度數的近視太陽鏡出售，對於普通消費者來説，最好不要選擇這種有度數的太陽鏡。

    三、用手拿太陽鏡的兩角對著日光燈，讓鏡面的反光條平緩滾動，如果發現鏡面反射的日光燈影出現波浪狀、扭曲狀，證明鏡片不平整，這樣的鏡面會損傷視力。

    四、鏡片要平整，透晰度要高，太陽鏡片材質有玻璃和樹脂，而最好的太陽鏡片應該採用偏光鏡片。

    五、太陽鏡的色彩除了根據自己的膚色、臉型、穿著來搭配外，還應根據出入場所來選擇。一般來説，黑色、茶色、灰色的濾光效果不錯；灰色鏡片對任何色譜都能均衡吸收，戴上後所看到的景物只會變暗而不會有明顯色差；茶色鏡片能濾除大量藍光，可以改善視覺對比度和清晰度，在空氣污染嚴重或多霧情況下配戴效果尤佳。

    六、戴太陽鏡除減少強光刺激，使眼睛舒服外，最主要的目的是防止紫外線對眼睛造成傷害，而鏡片顏色與是否防紫外線是兩回事，就算鏡片顏色深，亦未必可以有效防UV，所以一定要選擇標示有防UV功能的鏡片。通常太陽鏡的UV指數在96%—98%之間。

    七、一般正規眼鏡店都會有檢測太陽鏡抵抗紫外線能力大小的儀器，通過此項檢測，可以知道手中的眼鏡是否對眼睛健康有幫助。