新華社武漢5月28日專電(記者 黎昌政)每年中考高考臨近,因心理焦慮到醫院諮詢的家長與考生多了起來。武漢大學人民醫院精神衛生中心主任王曉萍教授發現,來諮詢的人群中很多家長比考生更焦慮,她提醒家長注意勿將焦慮情緒傳給孩子。
前來諮詢的一位家長説,這段時間都不知道怎麼和孩子交流了。一提和高考有關的話題,孩子就翻眼睛,怎麼説都不行。夫妻兩人只好不説話,孩子回來家裏鴉雀無聲,氣氛非常沉悶,全家人都吃不好睡不香。夫妻二人都不知道怎麼辦了。
王曉萍説,人在面臨對自身具有重大意義的事件時,有焦慮情緒是正常的,但如焦慮過度,就適得其反了。出現這種情況,家長不要自己先亂了陣腳,更不要應試話題天天講,把焦慮情緒傳給孩子。
王曉萍説,臨近考試,日常生活要保持常態,生活和飲食習慣都不要刻意改變,應幫孩子將作息時間調到與考試期間一致。讓孩子選擇唱歌、散步等方式放鬆。經過努力,絕大多數家庭都能將焦慮情緒調到適度範圍,如經過種種心理調節仍無法正常生活與學習,就要考慮到醫院借助藥物或物理等專業治療方法。