新華社哈爾濱6月3日專電(記者潘祺)高考臨近,如何在考試中取得佳績是每名考生和家長尤為關心的問題。黑龍江省招考辦日前特別提醒,高考考生除調整考前狀態、合理搭配飲食和控制考前情緒外,還要注意提防網絡詐騙。
黑龍江省招考辦負責人表示,考生在臨考前要保持自己平時的學習和生活節奏,適當減輕復習的密度和難度,注意基礎知識的鞏固和重點難點的理解,儘量減少做題,不摳難題。同時,考生還要注意合理安排作息時間,逐步調整生物鐘,慢慢地在考試前把自己的應考狀態調節到最佳水平。
飲食方面,考生家長要注意均衡和適宜,葷素合理搭配。家長可以給考生適當改善飲食增加營養,但不要盲目相信那些所謂的考生食譜,要注意參照考生日常的飲食習慣和口味,不要過分進補,也不要突然調整飲食結構,更不能依賴保健品。考生要按時按量有規律進食,避免食用可能誘致過敏的食品,還要特別注意飲食衛生,有效預防胃腸疾病。
近些年,一些不法分子利用考生和家長急功近利的情緒,在網上出售所謂“高考真題”“試卷答案”,公開兜售作弊工具。黑龍江省招考部門特別提醒,網上非法銷售的所謂命題專家編制的“高考試題揭秘”“高考試題預測”等,只不過是往年高考試題或是某中學的高考模擬試卷,考生要集中精力迎考備考,千萬不要抱著僥倖心理投機取巧,以致上當受騙。