全民健身熱 喜迎新年到

新華社北京1月1日電 新年到，健身忙。全國人民用健身這一健康生活方式喜迎2016年的到來。

要説迎新年什麼健身方式最火？徒步、跑步、登高、冬泳、上冰雪！

在青海，以“我運動、我健康、我快樂”為理念的2016青海湖徒步活動舉行，該活動已成功舉辦4屆，參加人數從2012年的200多人增至今年的3000多人。舉辦該活動旨在把戶外徒步活動同青海湖冬季旅遊資源有機結合起來，以徒步方式體現健康理念，傳達低碳環保的生態旅遊理念，讓大家在感受冬季青海湖美景的同時迎接新年到來。

而在寧夏，近4000名銀川市民在健身跑中迎接2016年的到來。這是銀川市中斷近10年的元旦健身跑自2014年恢復以來的第三次長跑，三年來，長跑人數從不足千人提升至如今的近4000人。上至耄耋老人，下到十幾歲的孩童都通過不同方式參與進來，其中既有身著專業裝備的資深跑友，也有“全家總動員”的跑步愛好者。“每年的元旦健身跑我都參加，既是激勵自己能繼續堅持鍛鍊，也期待能保持好心態，更加積極地面對生活和工作。”50歲的銀川市民靳曉軍説。

自治區體育局副局長梁紀籽説，元旦健身跑人數的不斷增加，説明運動健身的理念越來越深入人心，整個社會的體育鍛鍊氛圍正逐步高漲，希望這項活動能繼續向更多群眾傳遞健康生活理念，帶動更多人參與到全民健身活動中。

跑步也是上海市民邁進新年的方式。在風景秀麗的普陀區蘇州河畔舉行“綠跑”活動，使得體育運動之中又添加了幾分人與自然的和諧。 共有千余名長跑愛好者參與了本次男女11公里跑的活動，其中，20歲至35歲的青年人佔到了57.8%，成為主力軍。活動還吸引了20余名殘疾人運動員參加，他們用雙手驅動著輪椅向前進發，充分展示了人生的積極與陽光。

登高同樣是迎接新年的傳統方式。當天，全國新年登高健身大會北京主會場活動在八達嶺長城舉辦。八達嶺長城寒風刺骨，擋不住人們健身的熱情。來自北京和河北張家口的登山和戶外愛好者們，同近萬名全國各地的遊客們，攀上一座又一座烽火臺。而在福建分會場，5000余人興致勃勃、浩浩蕩蕩地向鼓山頂上攀登。“登高望遠是我國人民迎接新年的傳統，寓意新的一年事業發展，生活幸福。”福州市體育局群體處處長范忠華説。

2016年元旦是第21個全國冬泳日，廣西南寧邕江大橋下迎來了近2300名冬泳愛好者。游泳作為一項“親民”運動備受追捧，在一些擁有天然水域的城市，浩浩蕩蕩的游泳大軍形成了亮麗的城市風景線。

一些南寧的游泳愛好者表示，蜿蜒的邕江穿城而過，許多住在河邊的老百姓本來可以就近下河游泳，但缺少安全保障措施，寧願捨近求遠，到安全的碼頭集中游泳。如果政府和社會力量能夠加大投入，搭建更多的安全游泳場，那麼參與游泳健身的人會越來越多。

自從北京攜手張家口成功申辦2022年冬奧會以來，中國人的冰雪熱情被極大激發。以冰雪為主題的瀋陽市國際旅遊節冬季遊活動，在元旦期間拉開大幕。活動將延續至今年3月，在此期間，全市四大滑雪場和體育場館將開展冰雪賽事活動，棋盤山滑雪場舉辦冬季鐵人三項賽、雪雕大賽；東北亞滑雪場舉辦大學生滑雪邀請賽；瀋陽西北郊的丁香湖將舉辦國際冬泳邀請賽；臥龍湖景區將舉辦“冰雪風箏”大賽。

而長春的“全民冰雪活動季”也于當日啟動，市民們積極參與到雪地足球、腰鼓、冰爬犁、雪爬犁、雪地風箏等各類項目中，歡聲笑語此起彼伏。