國家衛計委發佈健康素養66條　專家建議對照加強自我健康管理

新華社北京２月９日電（記者胡浩）國家衛計委日前發佈《中國公民健康素養——基本知識與技能（２０１５年版）》。專家建議公眾對照這６６條，學習相關的健康知識、健康行為和健康技能。

國家衛生計生委宣傳司司長毛群安介紹，健康素養是衡量健康素質的重要指標，直接影響到人的生命和生活質量，進而影響社會生産力的水平和整個經濟社會的發展。推廣健康知識，提升公眾健康素養，可以使人民群眾樹立科學的健康觀和健康意識，可以提高人民群眾的健康知識水平和自我保健技能，可以增強人民群眾應對健康問題的能力，提升全民健康水平和生命質量。

在健康素養６６條中，有關慢性病的內容引人關注：關注血壓變化，控制高血壓危險因素，高血壓患者要學會自我健康管理；關注血糖變化，控制糖尿病危險因素，糖尿病患者應當加強自我健康管理。

中國健康教育中心主任李長寧介紹，強調慢病防控，是因為慢病已在我國呈現“井噴”態勢。這在很大程度上與公眾缺乏慢性病防治知識與自我健康管理技能有關。２０１２年至２０１４年連續３年的中國居民健康素養監測結果顯示，我國城鄉居民慢性病防治素養始終處於較低水平。

此外，健康素養６６條還強調重視精神衛生問題。健康教育中心監測與評估部主任李英華説，世界衛生組織對健康的定義為：身體、心理和社會適應三方面的良好適應狀態。近年來，隨著人們生活節奏的加快，學習、工作、生活壓力的增加，而社會支持體系尚不完善，導致不良情緒和心理問題增多，精神疾病患病率升高。在日常生活中，抑鬱、焦慮等情緒問題是常見的心理問題，如果不能很好地自我調節或及時得到專業幫助，有可能進一步發展為嚴重的精神疾病，如焦慮症和抑鬱症等。因此，公眾需要掌握更多的心理衛生相關知識，科學對待心理問題，學會調節和主動治療。