北京人健身最關注跑步

29日，2016年算數健康大會公佈6億國人的健康資訊閱讀數據，數據顯示北京人最關注的健身方式是跑步。

大會公佈健康資訊的閱讀量達到153億次。這一數據是基於某平臺6億用戶對近125萬篇健康類文章的閱讀得出的。會上，國家衛計委有關負責人提出，人們對健康的日益關注，使與此相關的新聞、科普、資訊得到了重視。但不可否認，健康類文章魚龍混雜，公眾要注意鑒別，儘量選擇專業醫療領域媒體、醫療機構、權威部門的解讀。

在這153億次的閱讀量中，超過七分之一的“眼球”都被同一種疾病吸引——高血壓。據衛生部門統計，目前我國約有3億人患有高血壓，但關於高血壓的閱讀量超過21億次，是患病人數的7倍多。緊隨高血壓之後被關注的疾病依次是糖尿病、便秘、感冒、失眠、動脈硬化、中風、高血脂、低血壓、乳腺癌、肝炎。

對於高血壓，40歲以上的人群較為關注，佔比超三成。北大第一醫院心內科教授李建平表示，“40歲以上再關注健康有點晚了。因為高血壓可能沒有任何症狀，需要我們主動去測量血壓。”他提醒，服用降壓藥的患者不能隨意換藥或停藥。

在最受關注的健身方式中，跑步以超過5億次的閱讀量奪冠，游泳、瑜伽緊隨其後。地域分佈顯示，北京人群最關注跑步，佔到8.35%。前奧運會競走冠軍王麗萍介紹，跑步是最容易實現的運動方式，不受場地、裝備、人數的限制，“但跑步也要注意正確的姿勢和呼吸方法，以免拉傷肌肉和跟腱。”

不可忽視的是，健身也帶來各種運動損傷。最受關注的運動損傷是半月板損傷、足底筋膜炎、跟腱炎，以及由於跑步人群廣泛帶來的跑步膝（跑步等運動造成的膝蓋傷）問題。（記者 汪丹）