新華社南京６月２６日專電（記者朱旭東）記者２５日從東南大學附屬中大醫院了解到，最近不少年輕人到醫院求助，由於天氣太悶熱，感覺心臟非常不適。醫院心內科湯成春博士表示，在排除了器質性的病變後，考慮可能與天氣、情緒、壓力等有關，可以通過飲食和運動加以調節，尤其要保證中午小憩片刻。

    專家表示，天氣悶熱要多吃清淡易消化的食物，少吃辛辣刺激性食物，注意保證睡眠充足。在運動方面，黃梅天運動要選擇適宜的方式，否則會弄巧成拙。上午與傍晚適當散步是最好的運動，而午後因溫度高、濕度大，不宜運動。游泳、打拳、做操等韻律性、有節奏的運動，也值得提倡。不提倡非常劇烈的長時間運動，因為劇烈運動會使心跳驟然加快，引起心臟血管突然擴張，加上悶熱難當的氣候，喘不上氣易誘發心臟病。

    專家表示，高溫天氣裏，忙碌的工作和頻繁的應酬，還易引發“情緒中暑”。氣溫過高時會影響人體下丘腦情緒調節中樞，讓人煩躁易怒，年輕白領更要重視。