今年40多歲的李某平常酷愛飲酒，每天至少要喝半斤八兩。碰上親朋知己更是難免一醉方休。最近，他突然感到腹脹難忍，而且渾身浮腫，到302醫院檢查才發現已經患上了晚期酒精性肝硬化併發腹水。

    解放軍302醫院中西醫結合肝病科主任醫師劉士敬介紹，冬季是肝病的多發季節。為確保肝臟健康，劉博士有幾點建議：

    第一，不可貪杯。 因為乙醇會直接刺激、傷害肝細胞，使肝細胞發生變性和壞死，一次大量飲酒，可以殺傷大量肝細胞，引起轉氨酶急劇升高。如果長期飲酒，可以導致酒精性脂肪肝、酒精性肝炎、酒精性肝硬化。有研究表明，如果每日飲白酒3兩以上，1年就可發生酒精性脂肪肝，連喝16年就可能演變為肝硬化。

    第二，養成良好的飲食習慣，營養均衡。飲食沒有規律會破壞肝臟的代謝和膽汁的分泌功能，久而久之會發生營養失衡性脂肪肝。

    第三，注意飲食衛生。不潔飲食尤其是熟肉製品、生猛海鮮，容易含有各種肝炎病毒，一旦食入有可能導致急性肝炎發生。

    第四，慎用各種藥物和保健品。現已證明如下藥物對肝臟毒性作用最大：消炎藥（紅黴素、四環素等）、解熱鎮痛藥（阿司匹林、撲熱息痛等）、抗結核藥（異煙肼、雷米封等）、降糖藥（優降糖等）、抗風濕藥物、抗腫瘤藥物、激素類藥物等。因此上述藥物要在醫生指導下使用。

　　第五，暴怒傷肝，久而久之會出現肝功紊亂。

    第六，及時注射甲肝和乙肝疫苗。