美國最近通過的一項有關睡眠研究發現，缺少睡眠不利於大腦記住新學到的知識。
參加這項研究的科學家介紹説，一些與空間有關的學習任務，如尋找一條通向新的目的地的道路，有助於大腦在一個叫做海馬區的地方産生新的腦細胞。而充足的睡眠能夠幫助這些新産生的大腦細胞生存下來。
研究人員通過對白鼠睡眠時間長短的研究發現，缺少睡眠會削弱白鼠對空間的認識和識別能力。與睡得好的白鼠相比，睡眠時間受到限制的白鼠，不容易回憶起過去所走過的迷宮道路。此外，睡眠時間受到限制的白鼠，其大腦海馬區裏的新細胞存活率也較睡得好的白鼠要低得多。
研究人員表示，總的來講，人的學習過程離不開兩個關鍵因素：一是要接觸新的東西，二是要有充足的睡眠。而長期睡眠不足，可對大腦功能的正常發揮産生長時間的有害作用。
