2月25日,北京市中小學生正式開學,從放鬆的假期到緊張的學習,自控能力弱、求助能力低的中小學生會出現諸多心理不適。心理專家建議家長應主動關注學生的情緒波動,開學之初多給學生做“心理按摩”。
北京青少年心理與法律諮詢中心主任宗春山認為,中小學生心理很敏感,但緊張情緒又不易發泄出來,過度緊張會導致身體的不適,出現頭疼或是腸胃疾病。他建議家長在開學第一週甚至頭一個月,要主動關注學生的情緒波動,加強與學校和老師的聯絡,主動與學生溝通談心,幫助學生適應新學期。家裏可以給孩子舉行個類似開學典禮的儀式,比如一個家庭聚會,一個小晚會或者是父母同孩子談心,幫助孩子轉變心態,鼓勵孩子勇敢面對新學期。家長還可借機詢問一下孩子在新學期的規劃和目標,幫助他們完善自己的學習計劃。
剛剛開學,一個假期沒見的同學再次相見會非常興奮,甚至會互贈貴重的禮物。中小學心理諮詢中心近日就接到家長多個類似的諮詢。有關負責人表示,這是學生在開學初的“情感突發”現象,家長應該與學生加強溝通,而不能單純的批評孩子,粗暴的阻止學生互贈禮物。(記者 劉昊)