跟腱末端疾病是競技運動員中常見的疾病，普通人患有此病的也不少見，絕大多數是由於運動方法不當引起的。

    北京德爾康尼骨科醫院的劉崇志醫生介紹説，跟腱末端病多是由於反復多次的大量運動導致肌腱與骨頭結合部少量出血和無菌性炎症，繼而引發局部鈣化、跟骨結節變大，患者無法彈跳、爆發力下降。運動員除 了走的最基本動作外，還有各種各樣的跳，旋轉等動作，跟腱的負荷量比一般步態時大得多。普通人平時不運動卻突然進行相對過量的運動，或者運動前準備不足、關節沒有活動開即開始大運動量活動，這些都很容易引發該病。

    人體的迎面骨（脛骨前）和腳後跟損傷後很不易癒合。跟腱附著在跟骨，皮膚下面就是肌腱和跟骨，用老百姓的話説就是“皮包骨”，只有少量的血管網，血液循環不豐富，一旦發生損傷，修復能力差，如果再經常摩擦，就更不容易癒合。反復摩擦局部産生炎症，或感染，病變向深層發展，就會波及肌腱、骨膜，肌腱一旦發炎外露，短期內就更難癒合。有炎症的跟腱會變脆，這時如果硬要跑不但會非常疼痛，還可能會造成跟腱斷裂。

    跟腱末端疾病對速度、對用腿的力度影響都很大，在做某一個蹬踏動作時可能病情就會加重。因此，要注意體育運動的運動量，不宜過於劇烈，並在運動前做好充分的準備活動。患有跟腱末端疾病的人在上下樓梯時，要遵循“好腿上天堂，壞腿下地獄”的方法，指的是上樓時好腿先上，下樓時傷腿先下，避免加重病情。