春節長假過後，許多網站論壇上紛紛出現減肥帖：堅持一星期只吃黃瓜；每晚不吃主食，每天最多吃一勺米飯；還有些發帖者向網民推銷減肥咖啡、減肥餅乾等産品……醫學專家明確表示：減肥過度不僅會破壞人體免疫系統，還可能因服藥不當引發藥物副作用。

    記者在某大型社區網站內發現，類似“減肥行動”這樣的帖子比比皆是，很多網民彙報自己的減肥“戰況”。一名叫“微樂生香”的網民提問：早上一杯酸奶一個橙子，中午兩杯酸奶一個橙子，晚上一杯酸奶一個橙子，這樣節食能減下來嗎？網民“小gone”則介紹經驗：早上主食一定要吃粗糧，中午不吃任何主食，晚飯能不吃就不吃，實在餓了就吃番茄或酸奶。此外，諸如每天三頓各吃一個西柚的“西柚減肥法”、3天斷食8天水果餐的“11天迅速減肥法”等，也成了網民熱議的話題。

    徐匯區中心醫院內分泌科主任盛宏光表示：過度減肥會從生理、心理兩方面對人體造成危害。從生理角度來説，長期節食會導致營養不良，令免疫力下降、內分泌失調，易患各類疾病；心理危害則更嚴重，時常不進食會對心理有暗示作用，繼而發展成厭食症，厭食症患者易極度脫水，嚴重者可能致死。至於口服藥物減肥，醫學專家稱，沒有專業醫師的指導亂服藥，或服用不正規的減肥藥，肯定要付出巨大的健康代價。比如，甲狀腺素藥物對減肥有效果，但無指徵就服藥的人群，很可能出現心率加快、藥物性甲亢等副作用；大多減肥藥服後，還可出現血壓升高、便秘口乾等症狀。

    上海中醫大附屬曙光醫院張曉天教授告誡，年輕女性正值生理髮育的旺盛期，營養須均衡搭配，為日後健康打下“好底子”。一般來説，身體質量指數（即BMI指數，BMI指數=體重/身高的平方）大於25的人群，才有必要實施減肥措施；小于23的人群，都不屬於肥胖範圍。專家同時提醒，國家食品藥品監管部門迄今只審批了奧利司他、西布曲這兩種減肥藥，如化學名不是上述兩種的減肥藥，均屬違規藥物。