春天是萬物生發的季節，人體的新陳代謝日趨旺盛。然而，春風送來暖意的同時，一些病原微生物也會“復蘇”。專家提醒，春季預防疾病要根據“三春”不同的氣候特點。

    早春

    早春時節天氣往往忽冷忽熱，“倒春寒”很容易使人傷風感冒。所以要加強保暖、適當“春捂”。對於老年人和高血壓患者來説，“倒春寒”容易誘發中風，如果出現中風先兆，要及時就醫。

    流行病學資料顯示，春節過後是甲肝的高發季節，同時，流行性腦脊髓膜炎、流行性腮腺炎、百日咳、猩紅熱等呼吸道傳染病也較多見，要加強預防。

    仲春

    隨著氣候逐漸轉暖，人體常會出現“春眠不覺曉”的“春困”現象，這就需要注意從起居、飲食等方面進行調整。春暖花開時節，不少人會因空氣中飄浮的花粉而出現過敏，甚至發生哮喘。有花粉過敏史的人，要注意預防。

    晚春

    氣溫日漸升高，人體産熱及排汗有所增加，口腔炎、口角炎容易發作，針對這些“上火”表現，可適當飲用綠豆湯、赤豆湯以及綠茶，以防體內積熱，並要多吃些黃綠色的蔬菜及時令水果，以補充維生素和無機鹽。此外還要少吃羊肉、狗肉、麻辣火鍋以及辣椒、花椒、胡椒等大辛大熱之品。