張小姐近期經常覺得膝關節酸痛，到天和醫院就診被診斷為滑膜炎。醫生看著“美麗凍人”的她，給她開的第一劑“藥”是加穿保暖褲。原來張小姐整個冬天都穿著裙裝和緊身褲襪。春天到了，特別是前一段時間天氣異常溫暖，她更是早早地換上了絲襪，然而最近氣溫又開始下降，她依舊保持原樣，致使膝關節因寒涼發生滑膜炎。據了解，近年來，由於不注意膝關節保暖，年輕女性已經成為滑膜炎高發人群。

    據天津市天和醫院骨科主任曹文介紹，現在許多年輕女性注重形態美，即使是在寒冷的冬季，或在氣溫變化較大的春季，也不願穿稍厚一些的衣褲，膝關節長時間受寒冷刺激或一旦遇到氣溫驟然變化，就易引發滑膜炎。特別是在乍暖還寒的春季，門診每天都能遇到五六位患滑膜炎的年輕女性。滑膜炎是滑膜受到刺激産生炎症，造成分泌液失調形成積液的一種關節病變。膝關節是全身關節中滑膜最多的關節，故滑膜炎以膝關節為多見。滑膜細胞分泌液體，可以潤滑和滋養關節，機體運動時膝關節所産生的熱能全賴於滑膜液體及其血液循環而得以散發。當關節受外在和內在因素影響時，滑膜就會發生炎性反應，引起充血或水腫，並且滲出液體，患者會感覺關節腫脹疼痛，活動功能障礙等。引起滑膜炎的原因有很多，除長時間寒涼刺激外，膝關節直接受到暴力打擊，長期負重慢性勞損，間接膝關節扭傷、手術過程中的損傷，劇烈體育活動或超強度訓練，甚至穿鞋不當均可引起滑膜炎。

    曹文説，滑膜炎的治療及康復，首先應注意關節部位保暖，保持關節周圍良好的血液循環，同時要避免引起創傷或勞損的運動，減少膝部負重活動，還要穿合適舒服的鞋子。其次在治療的同時進行功能鍛鍊也非常重要，可以加快積液的吸收，避免並發癥，對康復後的保健也很有利。鍛鍊股四頭肌是很有效的治療措施，直腿抬高可促進血液循環，有利於關節積液吸收，輕度滑膜炎一般不必臥床休息，可短距離行走。若積液量多，應適當休息，抬高患肢，在床上做膝關節功能鍛鍊。（記者 趙津 實習生 吳越）