頭暈、乏力、噁心、腹瀉……暑熱症狀把大家折騰得叫苦不迭。若能在家中自備一些預防和治療中暑的藥物，不適問題便能迎刃而解。

    藿香正氣水、藿香正氣丸或藿香正氣膠囊是最常用的清熱解暑藥。這類藥具有解表祛暑、化濕和中的功效，用於治療中暑後發生的頭昏，胸悶，脘腹脹痛，嘔吐泄瀉等非常有效。另外，這三種藥物不僅可以用於中暑後的治療，還可以提前服用預防中暑的發生。但患有高血壓、心臟病、糖尿病、肝病和腎病的人和孕婦要慎用藿香正氣水、丸或者膠囊。

    十滴水也是不錯的消暑解熱藥。中暑時，將10~20 滴十滴水溶解于一杯白開水中攪勻服下，症狀很快就可以得到緩解。十滴水只適用於出現中暑症狀後的治療。預防效果並不明顯。此外，小兒洗澡時，在浴盆里加入1瓶量的十滴水，還能起到防痱止癢的作用。

    中暑時虛汗、嘔吐和腹瀉等症狀容易引起體內脫水，適時補充一些口服補液鹽同樣重要。

    清涼油和風油精具有提神醒腦、鎮痛驅風和祛暑解毒的功效。若自覺僅是輕微的頭痛、頭暈、腹痛，可以取其少許涂在前額或太陽穴兩側，它們會瞬間讓人感覺清涼通透，緩解悶熱頭痛效果不錯。

    很多人還有夏季喝涼茶的習慣。在茶水中適量放入幾顆菊花和金銀花，可以預防中暑的發生。

    若中暑症狀在服藥48小時後，依然沒有好轉，患者應及時去醫院就醫。（堯宸）