新華社福州９月２７日專電（莊培榕、張小玲）近日，福建省泉州市區不少市民反映，洗頭髮或是梳頭髮的時候頭髮掉得特別厲害。專家解釋，秋季掉發多是正常現象；這個季節洗頭的次數應減少；洗髮時，少用去油脂和去頭屑的洗髮水，多用護髮素。

    福建省中醫學院附屬泉州市中醫院主任醫師林禾禧介紹説，進入秋天，氣候變得乾燥，容易産生脫髮。這主要是因為頭髮的髮根深入到皮膚的毛囊裏，而秋季皮膚較乾燥，導致皮脂腺分泌減少，毛囊萎縮，頭髮就容易乾枯及脫落。就像一棵大樹，有樹根種在土壤裏，一旦樹根沒有了土壤的滋潤便容易連根拔起。

    林禾禧認為，可以靠自身的調節來減少秋燥引起的掉發脫髮問題。他建議，到了秋季，作息上要調整，儘量做到早睡早起，並保持心情愉快，避免精神緊張；日常飲食上要注意避開油炸、辛辣、刺激性的食物，多吃水果、多喝水、以清淡為主；平時也可以多按摩頭皮，多用保健梳梳頭髮，這樣既可促進頭皮的血液循環，又能將頭髮上附著的塵垢刷掉，有利於生發、固發和增加頭髮的光澤；但注意不要在睡覺之前梳頭髮或按摩頭皮，這樣會影響睡眠質量。

    泉州中醫院皮膚科副主任醫師孫維斌建議，如果家裏有蘆薈，可以在洗完頭後，將新鮮蘆薈汁塗抹在頭髮頭皮上，再用電吹風吹乾，這比任何護髮産品都好，長期堅持頭髮發質會得到改善。如果掉發嚴重導致頭皮有些地方光禿，可以去買一瓶雲南白藥和二鍋頭，兩者混合再加上一兩片生薑，泡上兩天，之後再涂在頭皮上可以刺激毛囊，促進頭髮生長。