新華社石家莊６月３日專電（記者 范世輝、鞏志宏、盧朵寶）“一根針，一條線。先找一名學生把線穿入針孔，記錄下時間；再找一名學生，讓他在目標明確、注意力集中的情況下做同樣的動作並記錄時間。如果引線所用的時間比第一個學生短，將得到一個獎品。”這是衡水中學心理教師給高三學生做考前心理指導的一個場景，學生們正在參加以認識和調節考試焦慮為目的的心理遊戲“穿針引線”。

    衡水中學心理老師潘宿奎説，任何人在遇到重大抉擇的時候，都會産生一定的壓力，學生在高考面前也不例外。針對考前壓力，一定要讓學生認識到這是合理的、正常的，不要把存在的事實當成問題。他認為，考生不用刻意地用一些所謂的“緩壓方法”調節心理壓力，這樣，往往會適得其反，在不斷的“心理暗示”下反而有可能會增加壓力。這個時候，學校應該引導學生積極正視考前壓力，將注意力從壓力的調節轉移到積極心態的培養。“要想使荒地上不長雜草，最好的辦法就是在荒地上種上莊稼。”他説。

    據介紹，在高考來臨之際，衡水中學開展了一系列辦法引導學生以積極的心態應對考試。他們以主題活動為主，對學生開展感恩教育、責任教育、團隊教育、挫折教育、勵志教育、潛能教育、信心教育、成功教育等一系列的主題教育活動，每一項主題活動都以形式活潑、貼近學生實際生活的心理遊戲為切入點。如他們設計了“我的優點你來説”“班級因我而精彩”“我想有個家”“捆綁過關”“做情緒的主人”“食指抬人”“背後祝福”“挑戰自我”等遊戲，通過遊戲創設情境，營造積極向上、輕鬆活躍的氛圍，有針對性地指導、解決學生存在的自我認知、合作競爭、學習潛能、情緒調控、意志品質、考前焦慮等方面的困惑，最終讓學生在活動中實現知、情、意、行的統一，以積極的心態備戰高考，以淡然的心態對待高考。潘宿奎説，通過實際操作發現，這比單純的講授心理調節方法效果好很多。

    “高三以來，我的成績一直不理想，高考一天天臨近，感覺自己的希望很渺茫，但通過這節心理課，我認識到自己有很大的潛能。我相信，２０１１高考，我必成功！”一位參加完心理遊戲“食指抬人”的學生説。