新華社濟南１１月１日專電（記者 婁辰）受冷空氣影響，不少地方將開始預供暖或提前供暖。山東齊魯醫院醫學專家提醒，公眾在冬季採暖時要謹防呼吸系統疾病。

    專家説，公眾在供暖期間大多數選擇關閉門窗，以保持較高的室內溫度，但這樣會導致室內空氣比較乾燥，人們會口唇乾燥、咽喉腫痛、咳嗽，進而引發上呼吸道感染。同時，乾燥的環境會加重慢阻肺、哮喘、肺氣腫等患者的病情。另外，供暖後，室內外溫差比較大，血壓波動也會變大，加重心臟的負擔。

    據介紹，冬季室溫保持在１８℃至２４℃之間為宜，濕度５０％至６０％為宜。當空氣濕度低於４０％時，空氣相對乾燥，各種細菌繁殖速度會加快。

    採暖時應及時開窗通風，最好早晚至少各開窗通風一次，每次通風時間不少於半小時，保持房間裏空氣的正常流通。另外，除了用加濕器外，在室內多養些綠色植物，也是一個不錯的辦法。

    專家提醒説，天冷更要以動治“凍”，不要“貓冬”。所謂以動治“凍”，就是要多到戶外參加體育鍛鍊，減少各種疾病的發生。冬季體育鍛鍊時，應根據天氣情況和個人的身體健康狀況合理安排運動量。