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霧霾再度籠罩京津冀等地 未來三天，少了冷空氣的威懾，北方地區又將在霧霾天氣中淪陷，空氣質量和能見度都將逐漸轉差。而陰雨天氣最青睞西南、華南地區，東北地區將出現雨雪天氣。 據氣象專家介紹，受靜穩天氣形勢影響，今天夜間開始，空氣污染氣象條件逐漸不利於污染物的稀釋、擴散，預計23～25日，京津冀地區、東北平原中南部、黃淮北部等地有中到重度霾，夜間到上午局地有大霧。 霧霾天氣應儘量減少早晚開窗通風和戶外運動，如外出最好戴上口罩，防止粉塵顆粒進入體內，外出歸來應立即清洗面部及裸露的皮膚；飲食方面，多飲水，多吃新鮮蔬菜和水果，潤肺除燥。 降水方面，未來三天，西南地區大部、華南大部、江南中南部等地有小到中雨，局地大雨。其中，今天夜間到明天白天，西藏東部、川西高原中部等地的部分地區有小雪或雨夾雪；四川中南部、重慶西南部、雲南南部和東部、貴州北部和西部、海南大部等地的部分地區有小到中雨，其中四川盆地西南部的局部地區有大雨。 專家建議： 大霧天氣應減少在室外的時間。霧天儘量不要出門行走，更不要早起鍛鍊，否則會造成呼吸加深、加快，從而更多地吸收到霧中的有害物質。非出門行走不可的，最好戴上口罩，防止毒霧由鼻、口侵入肺部。戴口罩對於有呼吸道及心血管疾病的人和過敏性哮喘的人來説非常重要。哮喘患者如果使用某種吸入劑有效，一定要繼續堅持，特別是在大霧天氣，不要輕易停藥。外出歸來，應立即清洗面部及裸露的肌膚。同時，要注意調節情緒，避免傷害身體。 霧霾天應正確操縱控制車輛：霧天行車，應該將車速降至最低限速行駛，以使制動距離控制在可見的距離之內，並保持一定的車距，以防追尾相撞。能見度在300米以上的淡霧時，要穩定車速，不可猛踩油門、急剎車或急打方向，注意道路標誌。能見度在150～300米範圍之內時，車速應適當降低至60公里/小時以下，行車間距也控制在150米以上。若能見度已經降低至50～150米範圍內的濃霧天氣，則應將車速控制在40公里/小時。若能見度已降低至50米以下，則應採取緊急避險措施。 |
