夏天高熱潮濕，非常適合皮膚癬菌生長，是腳氣的高發季節。如何有效地預防夏季腳氣病的復發?醫生忠告,關鍵要做到“四忌”。

    一、忌鹼性。保持足部清潔乾燥是預防腳氣發生的前提。為此，要養成常洗腳的習慣，但洗腳時要忌用鹼性肥皂等刺激性的化學用品。趾縫緊密的人可用衛生紙夾在中間，以吸水通氣，保持清潔。

    二、忌辛辣。要忌食辣椒、生蔥、生蒜等容易引發出汗的食品。

    三、忌共用洗涮用品。忌和患有真菌感染疾病的人頻繁接觸或共用毛巾、鞋襪及洗臉、洗腳盆等物品，以免感染足癬。

    四、忌亂用土法治療。如果得了腳氣，有些人往往用道聽途説的土法亂治腳氣，有時雖能起到止癢的效果，但絕對去不了根。而且有些土法由於刺激性較大，還會造成過敏反應。因此，出現腳氣症狀，應該儘早接受治療。一旦病情加重，治療就更加困難。

    自療腳氣三法：

    1.碘伏外涂患部。洗腳後涂于患部，每天2-3次，長期堅持，效果不錯。

    2.牙膏涂搽患部。每天2-3次，對犯有多年比較頑固的腳氣，效果比較明顯。

    3.風油精涂于患處。此法簡便易行，每日1次。