小玉是一名剛參加工作的公司職員，年輕時尚的她很喜歡穿超短裙。近日，她總是感到腰部疼痛，甚至有時坐起來都會困難，在家人催促下，她前往醫院就醫。經醫生診斷，她患上了腰椎疾病，穿著低腰服裝又長時間呆在低溫空調的室內是她患病的主要原因。

    據天津市中醫藥研究院附屬醫院（長征醫院）推拿科主任趙強介紹，近日，隨著氣溫不斷上升，室內空調開放，而且溫度偏低，導致很多人發生腰椎疾病，且以年輕女性居多。就診的患者中，18至25歲的年輕女性佔到了日門診人次的20％，較往年明顯增加。這些患者大多缺乏戶外運動，工作生活主要在室內且都離不開電腦是她們的共性。其中相當一部分人習慣穿著低腰短裙或褲子，由於腰部長期受涼，為腰椎疾病埋下了禍根。

    趙強説，腰椎是由椎體與關節囊、肌腱、韌帶等軟組織組成的。肌腱、韌帶等軟組織具有保護腰椎結構的作用，一般而言，年輕女性腰椎周圍的軟組織力量較弱，並且隨著年齡的增長腰椎也會發生退行性改變，有時勞累後會出現腰酸、墜脹等症狀。女性在坐著的時候腰椎間盤承受的壓力是站立時的1.5倍，如果每天長時間坐位且坐姿不正確會極大地傷害腰椎，再加上衣著單薄受涼等因素，輕者引發下腰部疼痛，起腰困難，重者可導致下肢放射性疼痛，坐起受限等，最終導致腰椎間盤突出症。趙強提醒女性年輕時就要加強對腰椎的保護，夏季最好在空調房間內穿一件過腰的開衫，工作時避免長時間久坐及空調直吹身體，同時加強戶外運動增強腰背肌的力量。一旦發生下腰部的疼痛，應及早就醫，在排除骨折、骨裂等創傷性疾病後，可採用中醫針灸、推拿等方法，活血化瘀，疏通經絡，改善腰部疼痛。（陸靜）