新華社長沙３月２０日專電（記者 帥才）每年的３月２１日是世界睡眠日，今年中國睡眠研究會發佈的中國主題為：“關注睡眠，關愛心臟”。專家指出，目前不少兒童存在睡眠障礙，睡眠障礙可導致孩子免疫功能低下，體質虛弱，更容易患病。

    中國睡眠研究會理事、湖南省兒童醫院神經內科主任醫師張潔説，兒童睡眠的質量，關係到此後一生的睡眠健康。睡眠期是嬰兒中樞神經系統發育的決定性階段。兒童睡眠時，下丘腦分泌多種激素調節人體體液及細胞免疫；睡眠狀態下，孩子大腦的耗氧量減少，有助於保護大腦，消除疲勞，恢復體力。

    睡眠質量的好壞直接影響兒童的體格、情緒、認知及社會適應性等各方面的發育。因此可以説，良好的睡眠，是兒童健康成長最好的免費的天然“營養劑”。

    專家指出，國際上對兒童人群睡眠醫學研究表明，目前不少兒童存在各種睡眠障礙。兒童睡眠的缺乏將影響孩子生長髮育。睡眠不好會對心臟有害，嬰兒睡眠期交感神經高度緊張可觸發嬰兒睡眠期機體過度應急反應，導致致命性心律失常及心肌梗死。

    據介紹，最新研究發現，母親孕期被動吸煙、嬰兒夜間俯臥位睡眠，可能導致嬰兒猝死綜合徵。有先天性心臟病兒童，睡眠期更易發生突發性致命性心律失常及心肌梗死。

    專家建議，如孩子出現夜驚、睡行症（夢遊）、夢語、磨牙、睡眠肌陣攣、睡眠行為習慣異常及發作性睡病等睡眠障礙情況時，應及時帶孩子去醫院兒童睡眠醫學專科醫師處就診，以便查找病因。