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《冬季健康養生服務手冊》
中央政府門戶網站　www.gov.cn　　 2006年11月23日　　 來源：中國政府網綜合
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  冬季養生
 健康生活：飲食起居與傳統養生

 人體三部位需注意保暖
 冬天當心“人味污染”
 健康生活：怎樣睡眠才科學？
 秋冬乾燥謹防鼻出血
 專家提醒：午休不要坐著睡
 專家表示：飲料不能代替飲用水  
 健康提示：孕婦最好遠離咖啡
 冬季天氣漸冷應注意加強足部保健
 專家提醒：風和日麗也需保暖防寒
 大霧天氣 晨練老人最好選擇在室內

 

  冬季防病
 感冒咳嗽不要濫用抗生素

 醫生提醒冬季要注意通風預防煤氣中毒
 氣象專家：冬季空氣乾燥謹防靜電“騷擾”
 專家提醒：寒冷冬日應正確佩戴口罩
 秋冬交季應加強預防冠心病復發
 專家提醒：吃藥不當會引發藥物性肝炎
 上海市疾控中心：呼吸道傳染病進入高發期
 專家提醒：別忽視“立冬”後的紫外線
 慢性阻塞性肺疾病患者要謹慎過冬天
 醫生提醒：別習慣性服用感冒藥
 健康提示：護眼燈使用不當會傷眼

 

  冬季飲食
 冬季天冷應常喝養胃湯

 哪些人群更應該喝酸奶?
 常吃帶餡麵食好處多
 糖尿病患者在飲食控制中要防止9個誤區
 合理食用蜂蜜 有利強身健體
 健康生活：飲食起居與傳統養生
 
 
（責任編輯： 宋君毅 ）
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